10.1 km | 01:01:30 | 06:06/km日期: 2017-05-17 23:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 06'12" / 05'56" / 06'18" / 06'36" / 06'15" / 06'06" / 06'22" / 05'40" / 05'34" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'24") | 1004 / 1004 | 170 / 98 |
2 | | 06'11" (+00'38") | 1008 / 2013 | 169 / 95 |
3 | | 05'51" (+00'18") | 1004 / 3017 | 178 / 95 |
4 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 4018 | 169 / 93 |
5 | | 06'36" (+01'03") | 1008 / 5027 | 171 / 88 |
6 | | 06'10" (+00'37") | 1001 / 6028 | 173 / 93 |
7 | | 06'07" (+00'34") | 1006 / 7035 | 176 / 92 |
8 | | 06'17" (+00'44") | 1008 / 8043 | 175 / 90 |
9 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 9045 | 182 / 97 |
10 | | 05'33" | 1002 / 10047 | 181 / 99 |
11 | | 05'58" (+00'25") | 80 / 10128 | 169 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
264.28 km adidas energyboost8.5 累積 :
871.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'12" | 00:12'11" |
3 | 05'56" | 00:18'07" |
4 | 06'18" | 00:24'25" |
5 | 06'36" | 00:31'01" |
6 | 06'15" | 00:37'16" |
7 | 06'06" | 00:43'22" |
8 | 06'22" | 00:49'44" |
9 | 05'40" | 00:55'24" |
10 | 05'34" | 01:00'58" |
10.1 | 06'36" | 01:01'30" |