Andrew Hayashi 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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16.3 km | 01:26:19 | 05:18/km

日期: 2016-01-06 20:54 - 卡路里: 1039 Cal

Pace: 05'52" / 05'40" / 04'55" / 04'57" / 05'24" / 04'52" / 04'52" / 05'20" / 04'56" / 04'56" / 05'32" / 04'52" / 04'56" / 05'24" / 05'56" / 06'16" / 06'25" /

1月累積里程 : 99.19 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	04'55"	00:16'27"
4	04'57"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
6	04'52"	00:31'40"
7	04'52"	00:36'32"
8	05'20"	00:41'52"
9	04'56"	00:46'48"
10	04'56"	00:51'44"
11	05'32"	00:57'16"
12	04'52"	01:02'08"
13	04'56"	01:07'04"
14	05'24"	01:12'28"
15	05'56"	01:18'24"
16	06'16"	01:24'40"
16.3	06'24"	01:26'19"

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