9.0 km | 01:09:01 | 07:39/km日期: 2017-05-18 09:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'51" / 07'31" / 07'39" / 07'48" / 07'40" / 07'32" / 07'31" / 07'41" / 07'41" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
234.41 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8665.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'31" | 00:15'22" |
| 3 | 07'39" | 00:23'01" |
| 4 | 07'48" | 00:30'49" |
| 5 | 07'40" | 00:38'29" |
| 6 | 07'32" | 00:46'01" |
| 7 | 07'31" | 00:53'32" |
| 8 | 07'41" | 01:01'13" |
| 9 | 07'41" | 01:08'54" |
| 9.0 | 07'42" | 01:09'02" |
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