ㄚ祥 2012/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
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4.4 km | 00:31:01 | 06:58/km

日期: 2012-08-30 19:50 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal

Pace: 06'02" / 06'11" / 05'57" / 10'27" / 05'25" /

GPS 又怪怪的, endomon 紀錄 5.x KM, 這邊只變成4.x k. 不過大概是6分速輕鬆跑完~~

8月累積里程 : 76.80 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Dennys822, 莫忘初衷和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'11"	00:12'13"
3	05'57"	00:18'10"
4	10'27"	00:28'37"
4.4	05'24"	00:31'01"

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