jamesbear 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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6.0 km | 00:29:20 | 04:51/km

日期: 2017-05-17 18:50 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 04'44" / 05'00" / 04'44" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 01'42" /

5月累積里程 : 49.50 km

ASICS Skysensor Glide 3 Wide 累積 : 1223.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'00"	00:09'44"
3	04'44"	00:14'28"
4	04'52"	00:19'20"
5	04'56"	00:24'16"
6	04'48"	00:29'04"
6.0	01'42"	00:29'08"

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