6.4 km | 00:56:06 | 08:45/km日期: 2017-05-18 15:56 - 地點: LAMMAFS - 天氣: ☁️ - 平均心率: 121 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'22" / 08'25" / 08'11" / 08'12" / 10'00" / 10'50" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'53") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.28 km 
vivobarefoot TRAIL FREAK 累積 :
194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'25" | 00:17'47" |
| 3 | 08'11" | 00:25'58" |
| 4 | 08'12" | 00:34'10" |
| 5 | 10'00" | 00:44'10" |
| 6 | 10'50" | 00:55'00" |
| 6.4 | 09'03" | 00:58'39" |
展開計圈分析
留言 
