airca 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

airca 澳門
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5.2 km | 00:31:36 | 06:07/km

日期: 2016-11-29 06:56 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'28" / 06'29" / 05'48" / 06'09" / 05'47" / 05'50" /

11月累積里程 : 60.37 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 1191.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'29"	00:12'57"
3	05'48"	00:18'45"
4	06'09"	00:24'54"
5	05'47"	00:30'41"
5.2	05'49"	00:31'36"

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成績 : 05:56:41

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