10.1 km | 00:49:22 | 04:54/km日期: 2017-05-22 21:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8722 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 04'57" / 04'55" / 04'47" / 04'45" / 04'50" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'36") | 1001 / 1001 | 167 / 112 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1003 / 2005 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1001 / 3006 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1009 / 4015 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'42" | 1009 / 5025 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 1006 / 6031 | 178 / 117 |
| 7 | | 04'54" (+00'12") | 1001 / 7033 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1008 / 8041 | 179 / 116 |
| 9 | | 04'50" (+00'08") | 1013 / 9055 | 179 / 115 |
| 10 | | 04'45" (+00'03") | 1006 / 10061 | 177 / 118 |
| 11 | | 05'17" (+00'35") | 69 / 10130 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 04'55" | 00:15'11" |
| 4 | 04'47" | 00:19'58" |
| 5 | 04'45" | 00:24'43" |
| 6 | 04'50" | 00:29'33" |
| 7 | 04'55" | 00:34'28" |
| 8 | 04'48" | 00:39'16" |
| 9 | 04'53" | 00:44'09" |
| 10 | 04'49" | 00:48'58" |
| 10.1 | 05'46" | 00:49'22" |
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