3.6 km | 00:15:43 | 04:20/km日期: 2017-05-11 19:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'14" / 04'24" / 04'26" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'20" (+00'21") | 398 / 809 |
| 3 | | 04'24" (+00'25") | 400 / 1210 |
| 4 | | 04'24" (+00'25") | 400 / 1610 |
| 5 | | 04'23" (+00'24") | 406 / 2016 |
| 6 | | 04'30" (+00'31") | 399 / 2416 |
| 7 | | 04'25" (+00'26") | 394 / 2811 |
| 8 | | 04'20" (+00'21") | 406 / 3218 |
| 9 | | 04'12" (+00'13") | 408 / 3626 |
| 10 | | 02'40" | 3 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'24" | 00:08'38" |
| 3 | 04'26" | 00:13'04" |
| 3.6 | 04'13" | 00:15'44" |
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