2.9 km | 00:14:52 | 05:10/km日期: 2017-05-20 09:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'04" / 05'22" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" | 382 / 382 |
2 | | 05'10" (+00'26") | 375 / 758 |
3 | | 05'24" (+00'40") | 379 / 1137 |
4 | | 05'23" (+00'39") | 384 / 1521 |
5 | | 05'20" (+00'36") | 378 / 1900 |
6 | | 05'17" (+00'33") | 392 / 2293 |
7 | | 05'04" (+00'20") | 428 / 2721 |
8 | | 04'31" | 157 / 2878 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'22" | 00:10'26" |
2.9 | 05'02" | 00:14'52" |