5.0 km | 00:25:19 | 05:01/km日期: 2017-05-20 16:17 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 64 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'32" / 05'11" / 04'47" / 04'47" / 04'39" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1560 / 1560 |
| 2 | | 04'49" | 3511 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.92 km 
asics tartherzeal wide 累積 :
1238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'11" | 00:10'43" |
| 3 | 04'47" | 00:15'30" |
| 4 | 04'47" | 00:20'17" |
| 5 | 04'39" | 00:24'56" |
| 5.0 | 10'57" | 00:25'19" |
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