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 |  7.0 km | 00:48:45 | 06:57/km日期: 2017-05-21 07:48 - 總爬升: 258 m - 地點: 唭哩岸站-陽明大學-軍艦岩-照明寺-丹鳳山步道-唭哩岸站 - 天氣: 太陽有點害羞 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% Pace: 07'25" / 09'19" / 28'53" / 34'24" / 15'20" / 05'57" / 11'23" / 06'40" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 今早在唭哩岸站集合，來了大約40多人，先講解越野跑技巧，帶熱身操後就出發了，昨天灑的麵粉大部分還在，所以稍微補強而已，到了軍艦岩人太多，幾乎全站滿了，沿途還在照明寺，幸福石跟丹鳳山休息，距離不遠休息4次，大家都不會累
5月累積里程 : 225.05 km  THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 91.1 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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