Ben Wei 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.1 km | 00:37:39 | 07:20/km

日期: 2017-05-25 22:11 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'09" / 07'27" / 08'21" / 07'26" / 06'34" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'08" (+00'33")

987 / 987

2

07'25"

(14'28")

07'24" (+00'49")

1000 / 1988

3

08'29"

(22'57")

08'22" (+01'47")

1013 / 3002

4

07'21"

(30'18")

07'23" (+00'48")

993 / 3995

5

06'39"

(36'57")

06'35"

1007 / 5003

6

00'42"

(37'39")

05'44"

121 / 5125

成功的唯一秘訣:堅持到最後一分鐘。

5月累積里程 : 62.66 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

余小龍, Ben Wei 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'27"	00:14'36"
3	08'21"	00:22'57"
4	07'26"	00:30'23"
5	06'34"	00:36'57"
5.1	05'23"	00:37'39"

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成績 : 01:07:05