12.1 km | 01:17:08 | 06:22/km日期: 2017-05-22 19:26 - 總爬升: 501 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'59" / 06'41" / 06'33" / 06'10" / 06'29" / 06'20" / 06'24" / 07'41" / 05'59" / 05'59" / 05'53" / 05'25" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" (+00'29") | 104 / 12104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.24 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'41" | 00:13'40" |
| 3 | 06'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'10" | 00:26'23" |
| 5 | 06'29" | 00:32'52" |
| 6 | 06'20" | 00:39'12" |
| 7 | 06'24" | 00:45'36" |
| 8 | 07'41" | 00:53'17" |
| 9 | 05'59" | 00:59'16" |
| 10 | 05'59" | 01:05'15" |
| 11 | 05'53" | 01:11'08" |
| 12 | 05'25" | 01:16'33" |
| 12.1 | 05'45" | 01:17'09" |
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