王智育 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

王智育
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5.3 km | 00:43:08 | 08:11/km

日期: 2017-05-25 15:44 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'46" / 07'05" / 07'15" / 07'20" / 11'12" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45"

1001 / 1001

2

06'56"

(13'42")

06'57" (+00'12")

995 / 1997

3

07'24"

(21'06")

07'17" (+00'32")

1014 / 3012

4

07'20"

(28'26")

07'24" (+00'39")

990 / 4003

5

11'18"

(39'44")

11'16" (+04'31")

1001 / 5005

6

03'24"

(43'08")

12'43" (+05'58")

267 / 5272

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5月累積里程 : 96.67 km

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WENG CHIEH, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'05"	00:13'51"
3	07'15"	00:21'06"
4	07'20"	00:28'26"
5	11'12"	00:39'38"
5.3	12'57"	00:43'08"

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