10.1 km | 00:57:39 | 05:43/km日期: 2017-05-21 21:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 05'28" / 05'26" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1007 / 2007 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1009 / 3017 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1008 / 4026 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 5028 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 6030 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7031 | 168 / 109 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1006 / 8037 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 9038 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 10039 | 168 / 105 |
| 11 | | 06'33" (+01'08") | 81 / 10120 | 159 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'56" | 00:11'31" |
| 3 | 05'56" | 00:17'27" |
| 4 | 05'54" | 00:23'21" |
| 5 | 05'50" | 00:29'11" |
| 6 | 05'28" | 00:34'39" |
| 7 | 05'26" | 00:40'05" |
| 8 | 05'44" | 00:45'49" |
| 9 | 05'43" | 00:51'32" |
| 10 | 05'35" | 00:57'07" |
| 10.1 | 06'33" | 00:57'39" |
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