5.0 km | 00:39:43 | 07:56/km日期: 2017-06-25 20:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'42" / 07'59" / 07'59" / 20'02" / 10'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'59" | 00:16'41" |
| 3 | 07'59" | 00:24'40" |
| 4 | 20'02" | 00:44'42" |
| 5 | 10'04" | 00:54'46" |
| 5.0 | 05'11" | 00:54'48" |
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