8.6 km | 01:24:44 | 09:53/km日期: 2017-05-23 15:26 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 09'06" / 09'17" / 09'11" / 09'42" / 09'56" / 09'06" / 11'38" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+01'32") | 558 / 8558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.28 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 09'06" | 00:15'09" |
| 3 | 09'17" | 00:24'26" |
| 4 | 09'11" | 00:33'37" |
| 5 | 09'42" | 00:43'19" |
| 6 | 09'56" | 00:53'15" |
| 7 | 09'06" | 01:02'21" |
| 8 | 11'38" | 01:13'59" |
| 8.6 | 10'38" | 01:19'56" |
展開計圈分析
留言 
