正文 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.0 km | 00:29:06 | 07:12/km

日期: 2017-05-27 04:29 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 1606 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 251 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 01'08" / 09'15" / 13'30" / 02'53" / 58'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'40"

(09'40")

09'36" (+07'07")

1006 / 1006

83 / 124

2

10'21"

(20'01")

10'16" (+07'47")

1006 / 2013

57 / 168

3

06'27"

(26'28")

06'25" (+03'56")

1004 / 3018

14 / 1069

4

02'30"

(28'58")

02'29"

1001 / 4020

40 / 982

5

00'08"

(29'06")

03'20" (+00'51")

39 / 4060

30 / 997

打球完去牽車

5月累積里程 : 101.26 km

母子鱷魚 Y拖-002 累積 : 1531.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

一妹, 曾富富和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'08"	00:01'08"
2	09'15"	00:10'23"
3	13'30"	00:23'53"
4	02'53"	00:26'46"
4.0	58'28"	00:29'06"

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