Ac Chen(阿禧) 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.5 km | 01:55:06 | 08:30/km

日期: 2017-05-27 06:57 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'17" / 07'34" / 07'49" / 08'42" / 07'13" / 11'08" / 09'48" / 08'52" / 07'57" / 07'45" / 08'16" / 09'21" / 09'23" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'14"

988 / 988

2

07'42"

(14'51")

07'36" (+00'22")

1012 / 2000

3

07'41"

(22'32")

07'45" (+00'31")

990 / 2991

4

08'43"

(31'15")

08'38" (+01'24")

1008 / 3999

5

07'20"

(38'35")

07'16" (+00'02")

1007 / 5007

展開計圈分析

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5月累積里程 : 164.44 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

朱益宏, Stanely 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'34"	00:14'51"
3	07'49"	00:22'40"
4	08'42"	00:31'22"
5	07'13"	00:38'35"
6	11'08"	00:49'43"
7	09'48"	00:59'31"
8	08'52"	01:08'23"
9	07'57"	01:16'20"
10	07'45"	01:24'05"
11	08'16"	01:32'21"
12	09'21"	01:41'42"
13	09'23"	01:51'05"
13.5	07'28"	01:55'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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