周民哲 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

周民哲新北市
ID 56934

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5.0 km | 00:25:31 | 05:04/km

日期: 2013-11-12 16:58 - 地點: 三芝 - 天氣: 雨 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 04'44" / 04'39" / 05'21" / 05'17" / 05'24" / 04'32" /

新北市

周民哲

·

雨不停的三芝
最近怕腳痛不敢跑太遠

11月累積里程 : 77.67 km

GPX 上傳 | 11 years ago

101chang🇹🇼, 你好和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'39"	00:09'23"
3	05'21"	00:14'44"
4	05'17"	00:20'01"
5	05'24"	00:25'25"
5.0	04'29"	00:25'31"

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