3.5 km | 00:25:48 | 07:19/km日期: 2017-06-03 09:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 07'10" / 08'10" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'13") | 286 / 286 |
| 2 | | 08'32" (+04'40") | 309 / 596 |
| 3 | | 04'00" (+00'08") | 294 / 890 |
| 4 | | 09'54" (+06'02") | 297 / 1188 |
| 5 | | 03'52" | 289 / 1477 |
| 6 | | 10'30" (+06'38") | 327 / 1805 |
| 7 | | 04'18" (+00'26") | 287 / 2092 |
| 8 | | 10'40" (+06'48") | 303 / 2395 |
| 9 | | 03'58" (+00'06") | 285 / 2681 |
| 10 | | 10'36" (+06'44") | 325 / 3006 |
| 11 | | 04'14" (+00'22") | 297 / 3304 |
| 12 | | 13'20" (+09'28") | 223 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'10" | 00:13'20" |
| 3 | 08'10" | 00:21'30" |
| 3.5 | 08'08" | 00:25'48" |
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