10.6 km | 01:26:13 | 08:05/km日期: 2017-05-26 19:03 - 總爬升: 547 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'55" / 09'26" / 07'34" / 08'11" / 12'47" / 08'22" / 07'22" / 06'18" / 06'32" / 05'46" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'49") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'51" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'27" | 648 / 10648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'26" | 00:19'21" |
| 3 | 07'34" | 00:26'55" |
| 4 | 08'11" | 00:35'06" |
| 5 | 12'47" | 00:47'53" |
| 6 | 08'22" | 00:56'15" |
| 7 | 07'22" | 01:03'37" |
| 8 | 06'18" | 01:09'55" |
| 9 | 06'32" | 01:16'27" |
| 10 | 05'46" | 01:22'13" |
| 10.6 | 05'26" | 01:25'45" |
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