高興添 2017/05/28 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

11.2 km | 01:20:32 | 07:11/km

日期: 2017-05-28 08:34 - 總爬升: 149 m - 地點: 大溪 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 07'46" / 08'50" / 07'30" / 06'16" / 08'33" / 06'53" / 07'41" / 05'43" / 08'03" / 06'06" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'02")

995 / 995

07'50"

(13'34")

07'45" (+02'02")

1008 / 2003

08'50"

(22'24")

08'48" (+03'05")

1002 / 3006

07'30"

(29'54")

07'31" (+01'48")

997 / 4003

06'16"

(36'10")

06'12" (+00'29")

1009 / 5012

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跟老婆回娘家，順便LSD一下，員樹林→中正嶺公園→御成古道→大溪橋→中正公園→武德殿折返→和平老街→武嶺大橋→介壽路→員林路→齋明寺→回家

5月累積里程 : 100.92 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1117.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

古董 , Johnny Yu 和其他 12 人說推

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Roy 🦈《動魂》下午好，假日運動愉快喲～

2017-05-28 13:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'46"	00:13'34"
3	08'50"	00:22'24"
4	07'30"	00:29'54"
5	06'16"	00:36'10"
6	08'33"	00:44'43"
7	06'53"	00:51'36"
8	07'41"	00:59'17"
9	05'43"	01:05'00"
10	08'03"	01:13'03"
11	06'06"	01:19'09"
11.2	07'16"	01:20'32"

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