7.1 km | 00:38:24 | 05:23/km日期: 2017-06-11 07:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'26" / 05'11" / 05'03" / 05'11" / 05'10" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'42") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
27.21 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 05'26" | 00:16'59" |
| 4 | 05'11" | 00:22'10" |
| 5 | 05'03" | 00:27'13" |
| 6 | 05'11" | 00:32'24" |
| 7 | 05'10" | 00:37'34" |
| 7.1 | 07'45" | 00:38'32" |
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