6.0 km | 00:44:51 | 07:24/km日期: 2017-05-29 23:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'32" / 07'37" / 07'20" / 07'11" / 07'27" / 07'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 45 / 6045 |
帶著一雙 痛到一個翻過去的大腿
慢慢的～緩緩的～復健XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.52 km 
牛頓 Energy NR2 累積 :
544.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'37" | 00:15'09" |
| 3 | 07'20" | 00:22'29" |
| 4 | 07'11" | 00:29'40" |
| 5 | 07'27" | 00:37'07" |
| 6 | 07'27" | 00:44'34" |
| 6.0 | 06'16" | 00:44'51" |
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