柯安駿 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
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4.2 km | 00:27:15 | 06:25/km

日期: 2017-05-31 21:15 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 05'55" / 06'33" / 06'41" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'25")

992 / 992

2

06'01"

(12'20")

05'56"

1012 / 2005

3

06'33"

(18'53")

06'31" (+00'35")

1002 / 3008

4

06'41"

(25'34")

06'41" (+00'45")

997 / 4006

5

01'41"

(27'15")

06'58" (+01'02")

241 / 4248

5月累積里程 : 156.96 km

MIZUNO WRVE INSPIRE 12 累積 : 641.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, 郭益銘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'55"	00:12'20"
3	06'33"	00:18'53"
4	06'41"	00:25'34"
4.2	07'00"	00:27'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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