2.6 km | 00:17:37 | 06:47/km日期: 2017-05-29 19:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2664 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'44" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" | 1006 / 1006 | 163 / 90 |
2 | | 06'56" (+00'12") | 1009 / 2016 | 146 / 98 |
3 | | 06'27" | 593 / 2610 | 139 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.56 km ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'44" | 00:13'31" |
2.6 | 06'54" | 00:17'37" |