5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2017-06-01 20:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5207 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1007 / 1007 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1006 / 2013 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1003 / 3017 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1006 / 4023 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'42" | 1008 / 5032 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.05 km 
東展 鰲峰山基礎慢跑鞋 累積 :
473.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'49" | 00:17'50" |
| 4 | 05'45" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 5.0 | 02'00" | 00:29'21" |
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