Liping Lee 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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15.8 km | 02:23:35 | 09:05/km

日期: 2017-05-30 05:15 - 總爬升: 336 m - 卡路里: 1095 Cal

Pace: 07'05" / 08'29" / 07'40" / 06'30" / 06'52" / 07'02" / 06'23" / 07'45" / 07'02" / 06'40" / 12'38" / 31'39" / 07'50" / 07'02" / 08'12" / 06'00" /

宜蘭

Liping Lee

·

基本訓練

5月累積里程 : 113.64 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 韋伶🇹🇼 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'29"	00:15'34"
3	07'40"	00:23'14"
4	06'30"	00:29'44"
5	06'52"	00:36'36"
6	07'02"	00:43'38"
7	06'23"	00:50'01"
8	07'45"	00:57'46"
9	07'02"	01:04'48"
10	06'40"	01:11'28"
11	12'38"	01:24'06"
12	31'39"	01:55'45"
13	07'50"	02:03'35"
14	07'02"	02:10'37"
15	08'12"	02:18'49"
15.8	05'59"	02:23'37"

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