鍚鍚yangyang 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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5.1 km | 00:21:37 | 04:14/km

日期: 2017-05-27 17:34 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 194

Pace: 04'01" / 04'11" / 04'28" / 04'30" / 04'08" / 03'24" /

才短短5K心臟可以喘到像快窒息............

狀況不如以前了............

5月累積里程 : 118.97 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

小宏, 品衡(慢慢蛇) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'11"	00:08'12"
3	04'28"	00:12'40"
4	04'30"	00:17'10"
5	04'08"	00:21'18"
5.1	03'24"	00:21'37"

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成績 : 01:07:05

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