7.0 km | 00:42:32 | 06:04/km日期: 2017-06-01 16:16 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'56" / 06'14" / 06'08" / 06'09" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.68 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 06'14" | 00:24'19" |
| 5 | 06'08" | 00:30'27" |
| 6 | 06'09" | 00:36'36" |
| 7 | 05'55" | 00:42'31" |
| 7.0 | 04'52" | 00:42'32" |
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