3.0 km | 00:30:45 | 10:15/km日期: 2017-05-31 18:38 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 09'40" / 08'44" / 12'11" / 00'00" /
基本訓練
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ㄍ一ㄥ也要ㄍ一ㄥ到50.....😁
5月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'44" | 00:18'24" |
| 3 | 12'11" | 00:30'35" |
| 3.0 | 56'13" | 00:30'46" |
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