James Lin 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Lin 台北市
ID 108771

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5.1 km | 01:35:01 | 18:46/km

日期: 2017-06-01 20:17 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 13'15" / 15'17" / 15'22" / 23'45" / 45'46" / 28'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'15"

(13'15")

13'15"

1000 / 1000

2

15'16"

(28'31")

15'16" (+02'01")

1000 / 2000

3

15'22"

(43'53")

15'22" (+02'07")

1000 / 3000

4

23'44"

(01:07'38")

23'44" (+10'29")

1000 / 4000

5

25'41"

(01:33'20")

25'41" (+12'26")

1000 / 5000

6

01'40"

(01:35'01")

27'42" (+14'27")

60 / 5060

6月累積里程 : 120.98 km

TCX 上傳 | 7 years ago

匠猴記🐒Mos, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	15'17"	00:28'32"
3	15'22"	00:43'54"
4	23'45"	01:07'39"
5	45'46"	01:53'25"
5.1	27'42"	01:55'06"

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