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Jeff Chiu
新北市
ID 73168
48 位追隨者
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Jeff Chiu
63.6 km
|
03:15:45
|
19.5 km/h
日期:
2017-06-24 05:34
-
總爬升:
607 m
-
踏頻:
8
-
卡路里:
2261 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'53"
(01'53")
32.73 (-43.87)
1018 / 1018
2
03'56"
(05'49")
15.38 (-61.21)
1006 / 2025
3
02'31"
(08'20")
24.16 (-52.43)
1009 / 3034
4
01'53"
(10'13")
32.14 (-44.45)
1001 / 4036
5
02'46"
(12'59")
21.95 (-54.64)
1010 / 5046
展開計圈分析
6
02'25"
(15'24")
25.17 (-51.42)
1007 / 6054
7
02'11"
(17'35")
27.69 (-48.90)
1005 / 7059
8
01'58"
(19'33")
30.77 (-45.83)
1000 / 8059
9
02'06"
(21'39")
28.80 (-47.80)
1006 / 9065
10
01'58"
(23'37")
31.03 (-45.56)
1010 / 10076
11
02'06"
(25'43")
29.03 (-47.56)
1011 / 11088
12
02'06"
(27'49")
28.80 (-47.80)
1002 / 12090
13
02'06"
(29'55")
28.57 (-48.02)
1000 / 13090
14
02'08"
(32'03")
28.35 (-48.25)
1001 / 14092
15
02'16"
(34'19")
26.67 (-49.93)
1006 / 15098
16
02'59"
(37'18")
20.34 (-56.26)
1008 / 16107
17
03'04"
(40'22")
19.67 (-56.92)
1000 / 17107
18
02'19"
(42'41")
26.09 (-50.51)
1006 / 18113
19
02'48"
(45'29")
21.69 (-54.91)
1009 / 19123
20
02'20"
(47'49")
25.90 (-50.70)
1000 / 20123
21
02'29"
(50'18")
24.49 (-52.11)
1009 / 21132
22
02'50"
(53'08")
21.43 (-55.17)
1009 / 22141
23
03'36"
(56'44")
16.74 (-59.85)
1002 / 23144
24
03'25"
(01:00'09")
17.65 (-58.95)
1002 / 24147
25
05'47"
(01:05'56")
10.43 (-66.16)
1005 / 25152
26
07'21"
(01:13'17")
8.24 (-68.36)
1007 / 26159
27
06'51"
(01:20'08")
8.85 (-67.75)
1009 / 27169
28
05'54"
(01:26'02")
10.20 (-66.40)
1000 / 28169
29
04'19"
(01:30'21")
14.06 (-62.53)
1008 / 29177
30
05'45"
(01:36'06")
10.53 (-66.07)
1007 / 30185
31
06'21"
(01:42'27")
9.55 (-67.05)
1008 / 31194
32
06'21"
(01:48'48")
9.55 (-67.05)
1008 / 32203
33
02'50"
(01:51'38")
21.56 (-55.04)
1012 / 33216
34
01'40"
(01:53'18")
36.36 (-40.23)
1007 / 34223
35
01'47"
(01:55'05")
33.64 (-42.95)
1000 / 35223
36
02'23"
(01:57'28")
25.53 (-51.06)
1009 / 36233
37
02'00"
(01:59'28")
30.25 (-46.34)
1004 / 37237
38
02'33"
(02:02'01")
23.68 (-52.91)
1002 / 38240
39
01'39"
(02:03'40")
36.73 (-39.86)
1007 / 39248
40
01'57"
(02:05'37")
31.03 (-45.56)
1004 / 40253
41
04'13"
(02:09'50")
14.40 (-62.20)
1011 / 41264
42
03'45"
(02:13'35")
16.14 (-60.45)
1008 / 42272
43
02'21"
(02:15'56")
25.71 (-50.88)
1003 / 43275
44
03'06"
(02:19'02")
19.57 (-57.03)
1007 / 44283
45
03'39"
(02:22'41")
16.59 (-60.01)
1005 / 45289
46
04'16"
(02:26'57")
23.68 (-52.91)
1681 / 46970
47
00'48"
(02:27'45")
76.60
1006 / 47976
48
03'21"
(02:31'06")
18.09 (-58.51)
1006 / 48983
49
03'16"
(02:34'22")
18.46 (-58.13)
1004 / 49987
50
02'14"
(02:36'36")
27.07 (-49.53)
1004 / 50992
51
02'22"
(02:38'58")
25.71 (-50.88)
1013 / 52005
52
02'36"
(02:41'34")
23.38 (-53.22)
1010 / 53015
53
02'38"
(02:44'12")
22.93 (-53.67)
1003 / 54019
54
02'18"
(02:46'30")
26.47 (-50.13)
1009 / 55028
55
02'28"
(02:48'58")
24.66 (-51.94)
1008 / 56037
56
02'12"
(02:51'10")
27.48 (-49.11)
1003 / 57040
57
02'04"
(02:53'14")
29.27 (-47.33)
1006 / 58047
58
02'54"
(02:56'08")
20.81 (-55.79)
1004 / 59052
59
02'32"
(02:58'40")
23.84 (-52.75)
1003 / 60056
60
03'16"
(03:01'56")
18.46 (-58.13)
1000 / 61056
61
03'30"
(03:05'26")
17.39 (-59.20)
1010 / 62067
62
03'23"
(03:08'49")
17.82 (-58.77)
1003 / 63070
63
02'45"
(03:11'34")
22.09 (-54.51)
1008 / 64078
6月累積里程 :
63.61 km
Cervelo P5
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
44.4
56
0.0 %
2
17.0
29
11.1 %
3
24.8
47
-4.2 %
4
25.9
40
-1.7 %
5
22.1
51
-2.0 %
6
26.9
62
1.0 %
7
24.2
59
-2.0 %
8
32.1
87
-1.3 %
9
27.7
77
1.6 %
10
30.5
84
-0.7 %
11
28.6
37
1.5 %
12
29.5
1.2 %
13
27.7
-0.9 %
14
28.6
2.0 %
15
27.3
-0.7 %
16
20.3
1.3 %
17
20.3
2.8 %
18
19.5
-6.2 %
19
30.8
-1.7 %
20
24.0
-0.8 %
21
24.3
2.7 %
22
21.8
4.0 %
23
19.9
3.7 %
24
16.8
8.6 %
25
12.0
7.4 %
26
9.4
7.9 %
27
8.5
6.3 %
28
9.6
5.1 %
29
11.7
3.2 %
30
13.3
3.0 %
31
10.1
4.6 %
32
9.0
5.7 %
33
8.5
5.8 %
34
37.9
-6.7 %
35
31.6
-3.4 %
36
31.6
-4.3 %
37
25.4
-2.8 %
38
31.3
-5.6 %
39
26.5
-5.9 %
40
33.0
-5.9 %
41
24.0
-5.6 %
42
14.2
-5.8 %
43
19.7
2.8 %
44
22.0
-3.3 %
45
16.7
-1.6 %
46
21.4
2.0 %
47
16.8
5.7 %
48
37.9
-1.4 %
49
16.8
-3.8 %
50
21.7
-1.0 %
51
25.7
1.8 %
52
25.4
-1.0 %
53
23.1
-0.4 %
54
23.1
-0.4 %
55
26.1
1.2 %
56
24.3
-0.4 %
57
28.6
1.7 %
58
26.9
-0.6 %
59
20.8
2.4 %
60
24.5
1.2 %
61
17.8
-3.3 %
62
17.8
5.7 %
63
17.6
3.8 %
64
21.2
-5.8 %
63.6
-16.0
11.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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63.6 km | 03:15:45 | 19.5 km/h
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