柯安駿 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
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5.0 km | 00:28:23 | 05:40/km

日期: 2017-06-02 18:01 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'33" / 05'22" / 05'43" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'29" (+00'05")

995 / 995

2

05'27"

(10'55")

05'24"

1006 / 2002

3

05'43"

(16'38")

05'39" (+00'15")

1009 / 3011

4

05'55"

(22'33")

05'54" (+00'30")

1002 / 4014

5

05'50"

(28'23")

05'52" (+00'28")

992 / 5006

6月累積里程 : 113.38 km

SKECHERS GO Run UltraR 累積 : 156.1 km

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沈宏旭, 王冠傑和其他 9 人說推

·

田田田幺小晚安#運動愉快#

2017-06-02 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'22"	00:10'55"
3	05'43"	00:16'38"
4	05'55"	00:22'33"
5.0	05'50"	00:28'23"

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