林建政 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

林建政台中
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3.2 km | 00:27:57 | 08:40/km

日期: 2017-06-08 22:42 - 天氣: 涼爽的夜～ - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'57" / 09'23" / 07'57" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'46" (+00'53")

998 / 998

2

09'34"

(18'20")

09'30" (+01'37")

1006 / 2005

3

07'57"

(26'17")

07'53"

1008 / 3013

4

01'40"

(27'57")

07'47"

214 / 3227

腳傷後的回復『走』🤣

6月累積里程 : 51.39 km

MIZUNO R20 累積 : 728.4 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Caro Ling, HuiChe Tai 和其他 3 人說推

·

HuiChe Tai 運動愉快喔

2017-06-10 07:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'23"	00:18'20"
3	07'57"	00:26'17"
3.2	07'34"	00:27'57"

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