羿品菲 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.5 km | 00:39:51 | 08:45/km

日期: 2017-06-05 20:20 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 12'55" / 07'26" / 07'23" / 07'27" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

12'57" (+06'01")

988 / 988

2

07'20"

(20'09")

07'23" (+00'27")

993 / 1981

3

06'59"

(27'08")

06'56"

1005 / 2987

4

07'54"

(35'02")

07'52" (+00'56")

1002 / 3990

5

04'49"

(39'51")

08'44" (+01'48")

550 / 4540

6月累積里程 : 55.76 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Abel, 唐璟喨和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	07'26"	00:20'21"
3	07'23"	00:27'44"
4	07'27"	00:35'11"
4.5	08'29"	00:39'51"

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