10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km日期: 2017-05-22 22:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'48" / 05'10" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 06'12" / 05'57" / 05'56" / 06'00" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'10" | 00:09'58" |
| 3 | 05'37" | 00:15'35" |
| 4 | 05'30" | 00:21'05" |
| 5 | 05'28" | 00:26'33" |
| 6 | 06'12" | 00:32'45" |
| 7 | 05'57" | 00:38'42" |
| 8 | 05'56" | 00:44'38" |
| 9 | 06'00" | 00:50'38" |
| 10 | 06'06" | 00:56'44" |
| 10.0 | 02'50" | 00:56'45" |
留言 
展開計圈分析
