10.0 km | 01:24:09 | 08:24/km日期: 2017-05-28 09:41 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 43%
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'29" / 09'14" / 10'25" / 09'38" / 09'05" / 08'41" / 09'18" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'17" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+02'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'02") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'29" | 00:18'54" |
| 4 | 09'14" | 00:28'08" |
| 5 | 10'25" | 00:38'33" |
| 6 | 09'38" | 00:48'11" |
| 7 | 09'05" | 00:57'16" |
| 8 | 08'41" | 01:05'57" |
| 9 | 09'18" | 01:15'15" |
| 10 | 08'52" | 01:24'07" |
| 10.0 | 07'32" | 01:24'09" |
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