8.0 km | 00:51:45 | 06:25/km日期: 2017-06-03 19:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8699 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'53" / 06'37" / 06'26" / 06'28" / 06'09" / 06'05" / 06'19" / 06'28" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'49") | 1006 / 1006 | 172 / 84 |
2 | | 06'34" (+00'30") | 1006 / 2012 | 171 / 88 |
3 | | 06'23" (+00'19") | 1003 / 3015 | 169 / 92 |
4 | | 06'25" (+00'21") | 1005 / 4021 | 168 / 92 |
5 | | 06'08" (+00'04") | 1001 / 5023 | 166 / 97 |
6 | | 06'04" | 1001 / 6024 | 165 / 99 |
7 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 7024 | 165 / 96 |
8 | | 06'28" (+00'24") | 1008 / 8033 | 165 / 93 |
9 | | 06'32" (+00'28") | 48 / 8081 | 151 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'37" | 00:13'30" |
3 | 06'26" | 00:19'56" |
4 | 06'28" | 00:26'24" |
5 | 06'09" | 00:32'33" |
6 | 06'05" | 00:38'38" |
7 | 06'19" | 00:44'57" |
8 | 06'28" | 00:51'25" |
8.0 | 06'53" | 00:51'45" |