2.1 km | 00:14:15 | 06:47/km日期: 2017-06-02 19:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'39" / 06'58" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'58" | 00:13'37" |
2.1 | 06'16" | 00:14'15" |