yitalee 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

yitalee 新北市
ID 52801

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5.0 km | 00:31:44 | 06:17/km

日期: 2013-11-14 21:20 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 07'04" / 05'40" / 06'20" / 06'40" / 07'01" /

與老婆一起活動活動筋骨^^

11月累積里程 : 146.56 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 999.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

籃振平, 楊祥銘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'04"	00:12'48"
3	05'40"	00:18'28"
4	06'20"	00:24'48"
5	06'40"	00:31'28"
5.0	06'52"	00:31'44"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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