10.1 km | 00:50:00 | 04:58/km日期: 2017-06-06 21:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8805 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 04'50" / 04'47" / 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'54" / 04'58" / 04'55" / 05'19" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'25") | 1002 / 1002 | 166 / 117 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1008 / 2011 | 173 / 119 |
| 3 | | 04'43" | 1001 / 3012 | 177 / 119 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1006 / 4018 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1008 / 5026 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 6026 | 179 / 114 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1007 / 7034 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'56" (+00'13") | 1006 / 8040 | 181 / 111 |
| 9 | | 05'01" (+00'18") | 1002 / 9043 | 174 / 114 |
| 10 | | 05'17" (+00'34") | 1005 / 10049 | 170 / 110 |
| 11 | | 06'45" (+02'02") | 54 / 10103 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'50" | 00:09'59" |
| 3 | 04'47" | 00:14'46" |
| 4 | 04'53" | 00:19'39" |
| 5 | 04'52" | 00:24'31" |
| 6 | 04'51" | 00:29'22" |
| 7 | 04'54" | 00:34'16" |
| 8 | 04'58" | 00:39'14" |
| 9 | 04'55" | 00:44'09" |
| 10 | 05'19" | 00:49'28" |
| 10.1 | 09'49" | 00:50'00" |
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