10.0 km | 01:15:55 | 07:34/km日期: 2017-06-08 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'28" / 07'16" / 07'18" / 07'14" / 08'05" / 08'23" / 08'58" / 08'00" / 08'17" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'35" | 29 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'16" | 00:14'44" |
| 3 | 07'18" | 00:22'02" |
| 4 | 07'14" | 00:29'16" |
| 5 | 08'05" | 00:37'21" |
| 6 | 08'23" | 00:45'44" |
| 7 | 08'58" | 00:54'42" |
| 8 | 08'00" | 01:02'42" |
| 9 | 08'17" | 01:10'59" |
| 10 | 06'47" | 01:17'46" |
| 10.0 | 06'34" | 01:17'58" |
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