6.2 km | 00:36:21 | 05:49/km日期: 2017-06-05 21:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'26" / 06'01" / 05'50" / 07'06" / 05'31" / 05'31" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'01" | 00:14'27" |
3 | 05'50" | 00:20'17" |
4 | 07'06" | 00:27'23" |
5 | 05'31" | 00:32'54" |
6 | 05'31" | 00:38'25" |
6.2 | 05'10" | 00:39'42" |