10.3 km | 00:54:40 | 05:17/km日期: 2017-06-06 21:44 - 地點: 育人路、玉山路 - 天氣: 大悶鍋的夜晚 - 平均心率: 153 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9934 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'13" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 1008 / 1008 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 2010 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1008 / 3018 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1004 / 4023 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1004 / 5028 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 6028 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'06" | 1007 / 7036 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1004 / 8041 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'06" | 1007 / 9049 | 185 / 105 |
| 10 | | 05'06" | 1002 / 10051 | 186 / 105 |
| 11 | | 05'16" (+00'10") | 338 / 10389 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.63 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'18" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'22" | 00:27'06" |
| 6 | 05'13" | 00:32'19" |
| 7 | 05'06" | 00:37'25" |
| 8 | 05'09" | 00:42'34" |
| 9 | 05'09" | 00:47'43" |
| 10 | 05'10" | 00:52'53" |
| 10.3 | 05'16" | 00:54'40" |
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