6.0 km | 00:43:08 | 07:10/km日期: 2017-06-07 06:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 01'49" / 06'58" / 07'10" / 07'12" / 07'14" / 07'17" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'49" | 00:01'49" |
2 | 06'58" | 00:08'47" |
3 | 07'10" | 00:15'57" |
4 | 07'12" | 00:23'09" |
5 | 07'14" | 00:30'23" |
6 | 07'17" | 00:37'40" |
6.0 | 07'40" | 00:37'44" |