3.0 km | 00:30:04 | 10:01/km日期: 2017-06-07 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 13'39" / 06'27" / 13'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.98 km 
Mizuno 2015大阪紀念鞋 R19 累積 :
87.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 06'27" | 00:20'06" |
| 3 | 13'16" | 00:33'22" |
| 3.0 | 08'08" | 00:33'24" |
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