8.1 km | 00:49:53 | 06:09/km日期: 2017-06-07 18:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 8419 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'17" / 05'51" / 06'04" / 06'16" / 05'50" / 06'09" / 06'20" / 06'15" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" | 3067 / 3067 | 167 / 98 |
2 | | 06'08" (+00'04") | 3066 / 6133 | 170 / 95 |
3 | | 06'19" (+00'15") | 1967 / 8101 | 169 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'51" | 00:12'08" |
3 | 06'04" | 00:18'12" |
4 | 06'16" | 00:24'28" |
5 | 05'50" | 00:30'18" |
6 | 06'09" | 00:36'27" |
7 | 06'20" | 00:42'47" |
8 | 06'15" | 00:49'02" |
8.1 | 08'23" | 00:49'53" |